Будни центра мало отличаются от дней в обычной жизни. Единственным отличием является наличие обязательных мероприятий терапевтического характера, для преодоления зависимости.

Подъем

8.00

Пробуждение — определяющий момент для всего дня. В 8.00 начинает звучать музыка, которую выбрали резиденты накануне. Каждому предоставляется необходимое время для утреннего туалета и уборки спального места.

podiem

Утренняя медитация

08.20 — 08.35

Мероприятие не имеет четкого регламента. Каждый сам выбирает наиболее близкий для него способ обретения психологического комфорта. Привычка эмоциональной саморегуляции играет в терапевтическом процессе большую роль. Такая позитивная «настройка» происходит дважды в день (кроме выходных). В просторном помещении резиденты рассаживаются на мягкие коврики и принимают расслабленные позы. Это время для обдумывания планов, молитвы, или релаксации.

morning-meditation

Зарядка

08.40 — 09.00

Выполнение комплекса упражнений, разработанного на индивидуальном анализе состояния, особенностей и возможностей каждого резидента. В сопровождении энергичного аудио ряда выполняются базовые упражнения для укрепления физического состояния. Мероприятие не исключает возможность выполнения собственных упражнений. Занятия могут проводиться на воздухе или в помещении, в зависимости от погодных условий и времени года. Выполняется каждый день (кроме воскресенья).

morning-wakeup

Утренняя уборка

09.10 — 09.45

Иногда случается так, что пациенты сталкиваются с использованием веника и швабры в центре первый раз. В результате формируется привычка соблюдать чистоту. Таким образом преодолевается безответственность и лень, развивается чувство ответственности. У каждого резидента имеется небольшой участок, за чистоту которого он отвечает. Уборка происходит два раза в день, кроме выходного. Субботний день — время генеральной уборки.

utr-uborka

Завтрак

10.00 — 10.30

Организм человека преодолевающего химическую зависимость наиболее уязвим. Процессу питания уделяется особое внимание. Индивидуальный рацион учитывает потребности и особенности каждого резидента. (аллергии, вероисповедание, предпочтения, хронические заболевания). Блюда готовятся из свежих продуктов при строгом соблюдении соответствующих стандартов. Особенные даты и праздничные дни предполагают торжественные меню и чаепития. Предусмотрена возможность дополнительного питания по предварительному заказу. В течение дня всегда найдется время попить чая. При желании всегда можно рассчитывать на добавку. Шев кухни осуществляет контроль за приготовлением пищи. После периода адаптации наиболее способные пациенты могут пополнить команду резидентов, готовящих еду. Преемственность предполагает общение и командную работу, что необходимо для эффективной реабилитации. Дежурные по кухне сервируют столы, посуда после еды убирается каждым за собой.

breakfest

УС ТС

11.00 — 12.00

Структура мероприятия — сложный комплекс задач и целей. Формируется и формулируется экспертами для изменения поведенческих установок зависимых. Процесс занятия демонстрирует правильные и наиболее эффективные формы информационного обмена и конструктивного взаимодействия. Внешне это выглядит как анализ заранее составленной повестки предыдущего дня. Детально разбираются вопросы лечения, поведения, успехи, промахи и конфликты. Обсуждение происходит под руководством консультанта, который в нужный момент, акцентирует внимание присутствующих на важных моментах. При необходимости принимается решение по оказанию индивидуальной помощи. Завершают занятие шутливые новости.

ys-ts

Малая Группа

12.30 — 14.00

Это время работы с личными заданиями участников. Участники решают свои проблемы доступными им способами. Основные задания это цикл работ, от «Тест», «Иллюзии», «Неуправляемость», до «первых 3 шагов» («12 шагов»). Каждая последующая работа, это следующий уровень осознания зависимости (детальное понимание психологических и физиологических процессов в организме). Каждая сдача материала это шаг на пути к преодолению болезни, завершению реабилитации и возвращению в жизнь. Чтобы создать атмосферу более тесного взаимодействия консультанты разбивают собравшихся на подгруппы.

small-group

Обед

14.30 — 15.00

dinner

Лекция

16.00 — 17.00

Мероприятие позволяет почерпнуть интересующую информацию. Центр располагает широким спектром лекций по психологии, наркологии, социологии, в которых детально рассматриваются различные аспекты зависимости. Информация предоставляется в доступном виде. Занятия ведут профессионалы. В зависимости от целей выбирается удобный формат (конспект, опрос и т.д.).

lectures

Ужин

18.00 — 18.30

uzin

Группа взаимопомощи

19.00 — 20.00

Мероприятие Самопомощь проводится с использованием круглой методики. Участники располагаются в непосредственной прямой видимости. Эффективность достигается непосредственным нивелированием проблем с коммуникацией. В основе — методики групповых занятий анонимных наркоманов и алкоголиков, базирующихся на проговоре личных переживаний и проблем. По желанию, группа проводится на воздухе. Её ведут сами резиденты. Консультант присутствует с целью ознакомления с конъюнктурой индивидуальной проблематики.

group-help

Итоги Дня

21.00 — 22.00

Весь процесс реабилитации сопровождается ведением «дневника чувств», позже «самоанализом». Это главная составляющая лечения. Анализ собственного состояния и проблем терапии — ключ к коррекции поведения и преодоления зависимости. Отслеживание собственных мыслей, формирование позитивного настроя на терапию, умение оптимизировать состояние — суть «Итогов».

itogi-dna

Вечерняя Уборка

22.45 — 23.30

evening-cleaning

Вечерняя Медитация

23.45 — 00.00

evening-meditation

Отбой

00.15

Здоровый сон — основа любой терапии. С полуночи в центре действует режим тишины. В 00.15 все резиденты обязаны лежать в своих постелях. Для завершения письменных заданий, с разрешения ночных консультантов предоставляется дополнительное время (один час).

retreat